Trang Vũ hiện đang làm trong ngành thiết kế thời trang. Nhận thức tầm quan trọng của sức khỏe và ngoại hình, cô luôn dành một khoảng thời gian để chăm sóc bản thân. Bí quyết giữ gìn làn da khỏe mạnh, căng bóng cùng vóc dáng cân đối của Trang Vũ nằm ở sự kiên trì, thực hành kỹ lưỡng các bài tập thể thao cùng chế độ ăn lành mạnh.
“Tôi luôn dành thời gian để chạy bộ ngoài trời và ít nhất 60 phút tại phòng tập. Nếu như hôm nào quá bận, mình sẽ tự tập các động tác gập bụng, squat, cardio toàn thân tại nhà.”, cô cho biết.
Được biết, các bài tập của chị đều được thực hiện dựa trên tính toán chi tiết về lượng calo dư thừa được đốt cháy mỗi giờ. Đây là phương pháp giúp cơ thể tạo ra năng lượng cho việc giảm mỡ, tăng cơ, giải phóng các độc tố thông qua cơ chế đổ mồ hôi và giúp da khỏe mạnh. Đặc biệt, Trang Vũ còn giữ thói quen thanh lọc cơ thể bằng thức uống detox từ củ quả, chế độ ăn eat clean với các tiêu chuẩn nghiêm ngặt về thành phần dinh dưỡng.
9X xinh đẹp cho biết thêm, lan tỏa những giá trị tích cực, giúp các chị em thêm tự tin và tự chủ trong cuộc sống là điều cô luôn hướng tới. Bởi lẽ, người phụ nữ độc lập luôn có một sức hút khó cưỡng và người đối diện luôn cảm nhận được năng lượng tích cực từ họ. Đây cũng chính là cách làm chủ hạnh phúc của chị.
“Tôi cho rằng, trong đời sống gia đình, người phụ nữ cần chú trọng chăm sóc ngoại hình để người bạn đời luôn tự hào chứ không cảm thấy nhàm chán. Dù chồng nhỏ to rằng “em có già có xấu anh cũng vẫn yêu” thì bạn nên tỉnh táo để biết rằng đó chỉ là lời động viên thôi.
Trong quan điểm cá nhân của tôi, việc chăm sóc ngoại hình không chỉ là vấn đề tự trọng cá nhân mà còn là cách thể hiện tình yêu thương và sự chăm sóc đối với người bạn đời. Mối quan hệ gia đình không chỉ dựa vào tình cảm mà còn chú trọng đến việc duy trì sự hấp dẫn và sự mới mẻ trong mối quan hệ.
Người phụ nữ, giống như người đàn ông, có quyền tự do và quyết định về cách họ muốn chăm sóc bản thân. Tuy nhiên, việc duy trì ngoại hình không chỉ vì người khác mà còn vì bản thân, để cảm thấy tự tin và khỏe mạnh. Điều quan trọng là không bao giờ tự phụ vì lời khen hoặc tìm kiếm sự chấp nhận từ người khác.
Nếu người chồng nói “em có già có xấu anh cũng vẫn yêu,” đó có thể là một cách bày tỏ tình cảm và chấp nhận, nhưng không nên hiểu lầm rằng việc chăm sóc bản thân trở nên không quan trọng. Mối quan hệ là sự kết hợp của nhiều yếu tố, và sự chăm sóc bản thân có thể thúc đẩy tình cảm tích cực và góp phần vào hạnh phúc gia đình.
Tuy nhiên, quan trọng nhất bạn càn hiểu rằng sự đẹp đẽ thực sự đến từ sự tự tin và lòng nhân ái. Đôi khi, việc hiểu và đồng cảm với nhau có thể tạo nên một môi trường gia đình tích cực và ổn định hơn”, Trang Vũ bày tỏ quan điểm.
Bên cạnh đó, 9X xinh đẹp cũng khẳng định, giữ cho nhịp sống cân bằng giữa công việc – cuộc sống cũng là một trong những yếu tố tác động đến nhan sắc của phụ nữ. Nhịp sống hối hả và căng thẳng từ công việc có thể tác động đến tâm lý và vóc dáng. Do đó, Trang Vũ luôn chú trọng đến việc quản lý thời gian và giữ cho mình có những khoảnh khắc thư giãn. Điều này không chỉ giúp cô duy trì tâm lý tích cực mà còn giữ cho ngoại hình trông trẻ trung và tươi tắn.
Ngoài ra, lựa chọn phong cách cũng đóng góp quan trọng vào việc tôn lên nét đẹp và sắc vóc của Trang Vũ. Cô thường ưa chuộng phong cách trẻ trung, quyến rũ với những trang phục có đường cắt tinh tế và chất liệu chất lượng. Mỗi bộ trang phục được chọn lựa đều phản ánh cá tính và gu thẩm mỹ riêng của bản thân, tạo nên một hình ảnh đẹp đẽ và chuyên nghiệp. Đó cũng chính là điều giúp Trang Vũ duy trì một tinh thần tích cực và sẵn sàng đối mặt với mọi thách thức một cách tự tin.
Q.A